Iställe för att dricka proteinsheikkar så äter ja protein mössö :D hahah! Nää men jag tar djupfrysta hallon (finska) och sätter dom i en skål och en snabb sväng i mikron, uutan att dom smälter och blir äklit varma, dom ska alltså bara bli lite mujkare och hållas kalla! Sen sätter man typ 3st srtooora skedaar kvarg och typ en stor sked turkisk jugurt med och blandar fullt. Och voila! Gott och hälsosamt!